菜花炒肉

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  1/12 准备食材，菜花掰成小掰洗干净，猪肉洗净切片，葱姜切丝，蒜切片

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  2/12 锅中水烧开把菜花倒入锅中焯水

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  3/12 肉少里放入适量淀粉，耗油，老抽，油，十三香

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  4/12 把肉搅拌均匀腌制十分钟

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  5/12 炒好的菜花捞出空干水分

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  6/12 锅中倒入适量油，油热放葱姜蒜爆香

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  7/12 之后放入腌好的肉片，

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  8/12 肉片炒到七八分熟的时候可以放菜花

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  9/12 把菜花倒入锅中翻炒

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  10/12 然后放入适量味极鲜，盐，味精，

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  11/12 然后翻炒一分钟就可以出锅了

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  12/12 炒好装盘！

作者: 涵涵妈78

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