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自制酸奶

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一直很喜欢喝酸奶,但是外面买的大多都有添加剂,吃着也不放心,所以自己用酸奶机做,试过以后才知道,原来最好吃的酸奶是自己动手做的。绝对要比外面任何一款买的酸奶好吃。 酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、钙质和丰富的维生素b族,不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘,更能活化免疫系统、降低胆固醇,可谓是最天然的保健食品。

用料

做法

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