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青口贝又叫海虹,春季吃很肥美,青口贝能调肝养血,补肾健体的功效。
1/10 准备好调料
2/10 准备好配菜(洋葱切丝、紫苏叶切碎,蒜头切小粒)
3/10 青口贝沥干水备用(我事先用水煮2分钟后去壳取肉,这时的青口贝是5成热)
4/10 冷锅冷油烧至八成熟。
5/10 倒入洋葱和蒜粒爆香。
6/10 待洋葱炒出香味后放入青口贝一起翻炒,用中大火,因为青口贝本身是5成熟的,不需要炒太久。
7/10 待炒至微金黄色后放入紫苏叶接着翻炒。
8/10 依次放入蚝油、盐、料酒翻炒均匀入味。
9/10 最后起锅前撒上少许香麻油就可以了。
10/10 成品图。
买回来的青口贝洗干净外壳,冷锅放入带壳青口贝大火煮2分钟,无需加水,煮的过程会出水,微微开口关火,轻轻把肉取出即可。