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鸡蛋蛋白质的*基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高。把鸡蛋做成五香茶鸡蛋,方便食用。

1/11 鸡蛋洗干净

2/11 洗干净后放锅里加水煮

3/11 鸡蛋煮熟后捞出磕出裂纹待用

4/11 准备好香料

5/11 准备好适量茶叶

6/11 另取砂锅加水和香味和香料

7/11 加盐和老抽

8/11 料汤即将煮开时加茶叶

9/11 等大料汤滚10分钟关火,把煮好的鸡蛋,放进去,稍煮后关火。

10/11 泡上一天,即可使用。

11/11 五香茶鸡蛋成品图
鸡蛋最好磕出裂纹,便于入味

