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看到曾经发的燕麦粥的帖子还是想正规地发一下菜谱,燕麦的营养众所周知,关键是它可以丰胸,身边有个表妹已经得益于此,还有就是糖尿病的婆婆也拿它当宝,总之粥里加了燕麦,会变得爽滑可口,忍不住再来一碗!
1/4 大米和燕麦分别洗净。
2/4 锅里加水大火开锅后加入大米,煮沸后放入燕麦,搅拌均匀。
3/4 撇去浮沫,转小火,盖上锅盖,煮20-30分钟。
4/4 出锅。
粥要用心熬才会好喝。