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鹌鹑蛋最适合体质虚弱,营养不良,气血不足,少年儿童生长发育者食用。
1/17 鹌鹑蛋洗净,放入冷水锅中煮,再放一小勺盐,水开后,煮4一5分钟就熟了。
2/17 捞出迅速放入冷水中浸泡凉透。
3/17 找一个带盖的容器,把鹌鹑蛋放进去,再放一些水,盖上盖子。
4/17 然后用力晃动几下,再甩起来晃动。
5/17 倒出后,剥掉外皮,非常好剥皮。
6/17 全部剥好后,洗净碎壳,用厨房纸擦干水分。
7/17 锅中放油烧至5一6成热。
8/17 油热后,倒入鹌鹑蛋炸制。
9/17 把鹌鹑蛋炸成金黄色虎皮状捞出。
10/17 锅中留一点点油,放入冰糖,用小火加热。
11/17 熬至冰糖变深色,大泡变小泡。
12/17 迅速把鹌鹑蛋放入,翻炒至均匀上色。
13/17 放入一勺子料酒,一勺子白糖,一勺半生抽,二勺半陈醋。
14/17 用铲子翻炒均匀。
15/17 再加入半碗开水,盖上锅盖中火焖5分钟,期间要翻动一下。
16/17 焖好后,汁剩一半,开大火收汁,收汁的程度根据个人的喜好。
17/17 装盘后,撒上熟白芝麻即可。
如果鹌鹑蛋有破碎的,就是蛋黄露出来的那种,千万不要放进去,不然做出来都是碎蛋黄糊会很难看。