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由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮,具有美白养颜、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。
1/3 准备好柠檬和蜂蜜。我是用青柠檬,青柠檬维c含量会比较高。
2/3 把柠檬切片,一层柠檬,一层蜂蜜装入瓶子中。(抱歉忘记拍图了
3/3 装瓶完毕记得一定要放冰箱保存哦。甜丝丝中带一点酸,真好喝!
柠檬蜂蜜一定要温水冲泡,不然会破坏其中的营养。