山药炒黑木耳的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
山药炒黑木耳
打开APP,查看视频做法>>

山药炒黑木耳

starstarstarstarstar

2.5万点赞 · 86收藏

独家 · 2.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名45.6万

山药有改善睡眠,强身健体,延缓衰老的作用。经常食用,滋补细胞,强化内分泌,提高机体免疫功能。

作者: 永远的聪少
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
展开全部用料

做法 将做法保存到手机

  • 准备一小截山药。

    1/9 准备一小截山药。

  • 所需的辅材

    2/9 所需的辅材

  • 青椒切块状,姜蒜切小粒,泡发枸杞,泡发的黑木耳祛蒂洗净。

    3/9 青椒切块状,姜蒜切小粒,泡发枸杞,泡发的黑木耳祛蒂洗净。

  • 山药洗净去皮切片。

    4/9 山药洗净去皮切片。

  • 山药下沸水中淖一下

    5/9 山药下沸水中淖一下

  • 淖好水的山药放冷水中浸泡。

    6/9 淖好水的山药放冷水中浸泡。

  • 锅中放入食用油烧热放入备好的青椒和姜蒜爆香。

    7/9 锅中放入食用油烧热放入备好的青椒和姜蒜爆香。

  • 放入山药和黑木耳同炒。起锅前加入枸杞和适量调料调味。

    8/9 放入山药和黑木耳同炒。起锅前加入枸杞和适量调料调味。

  • 红绿相间,黑白搭配。好看又营养美味!

    9/9 红绿相间,黑白搭配。好看又营养美味!

  • 小贴士

    山药去皮洗净切片后用冷水泡,以防变色。枸杞

    作者: 永远的聪少

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐