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1/10 将红薯洗净去皮
2/10 切片或块易煮熟
3/10 锅内倒入适量水烧开
4/10 将切好的红薯下锅焯熟
5/10 煮熟后漏勺捞出沥干水分，碾成泥
6/10 用一个圆碗将红薯泥倒扣在盘中
7/10 将酸奶淋在红薯泥上
8/10 将奇亚籽撒在上面
9/10 摆上坚果即可
10/10 成品图
也可以用紫薯~南瓜~土豆泥！
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