番茄蔬菜暖身汤的做法_菜谱_香哈网
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番茄蔬菜暖身汤

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*菜都不用担心会胖的汤菜,豆腐、土豆、番茄都是低热量的食物,只需简单的调味就好。

作者: 简爱271
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 番茄去皮切片

    1/16 番茄去皮切片

  • 再切小丁

    2/16 再切小丁

  • 小土豆切片

    3/16 小土豆切片

  • 豆腐也切厚片

    4/16 豆腐也切厚片

  • 热锅凉油

    5/16 热锅凉油

  • 土豆片煎制变色再放入豆腐片

    6/16 土豆片煎制变色再放入豆腐片

  • 土豆金黄夹出

    7/16 土豆金黄夹出

  • 豆腐煎至表面微黄出锅

    8/16 豆腐煎至表面微黄出锅

  • 原锅炒蕃茄丁

    9/16 原锅炒蕃茄丁

  • 蕃茄丁炒出汤汁,加汤

    10/16 蕃茄丁炒出汤汁,加汤

  • 加盐

    11/16 加盐

  • 加味精

    12/16 加味精

  • 番茄汤煮滚后加入豆腐、土豆片

    13/16 番茄汤煮滚后加入豆腐、土豆片

  • 小火煮开即可

    14/16 小火煮开即可

  • 一道减脂低卡的番茄蔬菜暖身汤就做好了

    15/16 一道减脂低卡的番茄蔬菜暖身汤就做好了

  • 我是简爱,来香哈一起交流吧!

    16/16 我是简爱,来香哈一起交流吧!

  • 小贴士

    不喜欢番茄酸口的可以加一小茶匙糖,就能中和番茄的酸口,在冬季可以往汤里加一点白菜叶片,汤菜更丰富了。

    作者: 简爱271

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