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山药和红豆的营养非常丰富,今天这款点心无油无糖,只加入少量天然蜂蜜,具有良好的*作用。
1/18 红豆提前12小时浸泡
2/18 加入高出1厘米的水
3/18 煮熟
4/18 加入蜂蜜拌匀
5/18 山药去皮
6/18 上蒸锅蒸20分钟至熟烂
7/18 压碎
8/18 加入牛奶
9/18 搅匀
10/18 面粉入烤箱180度5分钟,成熟粉
11/18 模具抹上熟粉
12/18 取45克山药做成窝形
13/18 包入红豆
14/18 入模
15/18 四周按实
16/18 脱模
17/18 一道有瘦身功效的山药红豆饼就做好了
18/18 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧