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这道家常养生菜,除了火候的把控,最重要的是要将核桃用热水泡一下,再去皮,而且不宜炒太久,翻炒2、3分钟就可以,不然没有脆脆的口感。
1/9 先准备4个核桃仁,加入开水闷泡,盖上盖子,这样好去皮。(去了皮的核桃就不苦涩)
2/9 嘿嘿,去了皮的核桃,是不是很白白净净呀,食欲来了吧~
3/9 将青瓜湿水后用盐搓洗,再挖掉籽
4/9 将青瓜切成薄片,用盐腌一下去水
5/9 将红萝卜去皮切丝
6/9 热油热锅,先爆炒红萝卜丝,再加入青瓜,再加点点泡过了核桃的水,一起翻炒(放了红萝卜丝炒一下,就放青瓜,中间不停留)
7/9 倒入核桃快速翻炒两分钟,再加盐,加核桃芝麻粉。翻炒一分钟即可出锅。
8/9 出锅
9/9 香咸爽口,好下饭~
这道家常养生菜,除了火候的把控,最重要的是要将核桃用热水泡一下,再去皮,而且不宜炒太久,翻炒2、3分钟就可以,不然没有脆脆的口感。