苹果牛奶的精选做法

在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍，因为苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化，果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软而容易排出。

营养健康

好喝哭了

女人嘛一不保养就很容易老啊，男人总说选女人要看心，其实都是看外表啊！*只能靠后天来补救啦，牛奶是众所周知的营养品，而苹果富含多种维生素，俗话说得好啊，一天一个苹果医生远离我啊！要美容瘦身的MM，这道苹果牛奶应该是不错之选哦！

可以根据自己口味添加食材。切寿司的时候一定要快、（你家的刀要锋利哦）