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腊肉加紫藤花香，营养价值高
15分钟
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1/7 先看看紫藤花长怎么样子的
2/7 摘下来的
3/7 紫藤花把那些小花摘下来清水泡下捞出，在放盆子里用开水泡熟
4/7 熟了后捞出用手把水压干待用
5/7 腊肉切小片，姜蒜切小立，小米椒切段
6/7 热锅下油，到七分热下腊肉翻炒两分钟，在下姜蒜粒，小米椒下料酒，然后下紫藤花一起翻炒就好了，最后下鸡精装盘。因为炒的时候没人给拍照片所以这个图片就省略了
7/7 上个成品图
紫藤花泡熟水一定要压干，要不就很多水出来了
