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羊肉补虚助阳,土豆和胃调中,健脾益气。
1/7 准备食材,羊肉切块
2/7 土豆切块
3/7 葱蒜姜切碎备用
4/7 锅里倒少许油,加热放花椒,葱蒜姜翻炒,炒出香味放羊肉炒,炒到肉变色。
5/7 加入土豆继续翻炒,加入生抽,待土豆变金黄加盐。
6/7 加水末过土豆和肉,中火熬制十几分钟到二十分钟左右,中间无水需加水。
7/7 熬制二十分钟,土豆可以压碎一下,这样汤更入味,就可以出锅了,整点馍泡着吃。