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丝瓜炒蛋口味鲜美,营养丰富。丝瓜具有保持皮肤弹性的特殊功能,能*去皱,有很强的抗过敏作用。
1/10 准备一个丝瓜削皮
2/10 切成斜片,大小适中
3/10 将辣椒、葱、蒜切好备用
4/10 把鸡蛋搅散,搅拌均匀
5/10 放适量油,油热把鸡蛋倒进去煎一下,鸡蛋记得搅散
6/10 鸡蛋用碗装起来备用,放油油热后,放入辣椒蒜末爆香
7/10 放入丝瓜不停翻炒
8/10 丝瓜炒软后倒入鸡蛋一起翻炒
9/10 翻炒两分钟后放入盐、鸡精、生抽
10/10 调料翻拌均匀撒上葱花即可出锅了
丝瓜本身含水分炒的时候不需要加水