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好吃而不上火
1/9 准备食材:茄子,鸡蛋,虾,胡萝卜,牡蛎黑芝麻粉
2/9 蛋清蛋黄分离,只留蛋清
3/9 虾搅拌成泥放入蛋清里
4/9 胡萝卜擦丝切碎加入虾泥里
5/9 三样一起搅拌上劲
6/9 茄子切片中间连着的
7/9 在茄子中间放上虾泥
8/9 放盘子里冷水上锅蒸15分钟
9/9 出锅后在茄盒上撒些牡蛎黑芝麻粉,既补锌又提味