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面食养胃

1/9 准备面粉

2/9 一袋酵母

3/9 放入酵母

4/9 用温开水搅拌,弄成一个面团,盖盖儿,放到温暖的地方,醒发至二倍大,切面上面有气孔,之后把一个面团分成几个面团

5/9 揉搓成长条圆柱体

6/9 分切成60mm这样的面团记子

7/9 用刀切成条,之后用筷子摁一下,卷成样子

8/9 卷成样子

9/9 锅里水烧开,之后花卷入锅,蒸15分钟,停火,出锅
1.发面的时候,一定要把面放在温暖的地方。这样面发的快
2.蒸花卷时,一定要热锅入花卷

