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红菇含有人必需的多种氨基酸等成分，滋阴、润肺、健脑、养血、补血、活血化瘀、有益肾虚腰痛、经常食用，能强身健体、还具有增加机体免疫力和抗癌等作用，可使人皮肤细润，精力旺盛，强健脾胃，益寿延年。此汤非常清甜可口，有一股天然的鲜香。女人多喝可补气养颜，令你散发由内而外的美丽！
36分钟
家常味
中级
羹类
煮
家常菜
1/9 红菇剪蒂快速洗净后泡水
2/9 2、红菇水、红菇备用
3/9 3、山药切块、排骨（过水）用清水洗净，薏米洗净后放一旁备用。
4/9 将排骨薏米放入炖盅内
5/9 倒入清水淹过排骨隔水炖（这时水不要多，因为1小时后还有红菇水倒入），炖约1个小时。
6/9 1小时到了、放入鲜山药、倒入事先准备的红菇及红菇水
7/9 继续在炖20一30分钟
8/9 出锅时撒上少许盐即可。
9/9 漂亮吧，您也赶紧试试哦
