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葧荠具有清热解毒、整肠通便等作用，搭配银耳食用具有*养颜，减肥瘦身，增强免疫力等作用，最适合开春想减肥的人群食用。
40分钟
甜味
中级
其他
蒸
其他
1/10 用冷水把银耳泡发
2/10 百合用冷水泡发
3/10 葧荠去皮洗净，切碎
4/10 把泡发好的银耳撕碎和百合一起洗净放入蒸盅内
5/10 加入冰糖和葧荠
6/10 加入适量清水
7/10 盖上盖子，放入开水锅中蒸2小时左右
8/10 时间到取出，打开盖子香甜味扑面而来
9/10 成品图
10/10 即可食用
葧荠是甜的，所以要少加冰糖，不喜欢甜食的可以不加糖。
