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苦瓜具有清热解毒的功效，常吃可以*养颜对身体非常好。
1/5 准备好食材
2/5 瘦肉加上葱头剁成肉糜，不用太碎，放入调料腌制
3/5 苦瓜切段，大小尽量一致
4/5 把苦瓜囊去掉，换上肉糜
5/5 米淘洗好，放上蒸笼，放上苦瓜按煮饭键
肉可以稍微多放点盐，这样苦瓜比较入味，饭菜一起出锅，非常省事。清爽可口，清热解毒。一点也不腻很适合炎热的天气。
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