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苦瓜去火效果奇特，配上椰枣的自然甜蜜，入口苦瓜的清苦，再咬下去满满的甜蜜！苦与甜的搭配完美组合！
15分钟
甜味
初级
快手菜
煮
家常菜
1/6 苦瓜切去两头，用筷子之类的工具去掉瓜瓤，不要对半切
2/6 苦瓜切一厘米厚圆片
3/6 锅里烧开水，下去苦瓜焯水一分钟
4/6 捞出过冰水
5/6 椰枣或者蜜枣切半，塞进苦瓜中，蜜枣不够大可以用刀压一下，保证刚好填入苦瓜最好
6/6 摆盘，开吃！下火神效！怕苦的话可以根据自己口味加一勺蜂蜜，配上一杯自榨鲜纯果汁，美极了！
