




9.3万点赞 · 7收藏
独家 · 9916浏览 · 1.2万做过 · 站内排名8.0万
一棵开花的树由西兰花和胡萝卜组成,西兰花如绿意的树,胡萝卜如欣欣向荣的花,正如一棵开花的树,此道佳肴清淡健康,甜润可口。一棵开花的树的灵感源自席慕蓉的抒情诗《一颗开花的树》,作者通过对一棵开花的树的描写来表达作者对于自然的感悟。

1/18 准备好食材

2/18 将胡萝卜削皮切块

3/18 取半朵西兰花用剪成小树状,并洗净

4/18 锅中倒入适量水,烧开后倒入西兰花

5/18 煮约两分钟

6/18 关火盛入盘中,以备待用

7/18 热锅,倒入适量植物油

8/18 中火,植物油烧至七分熟,倒入胡萝卜

9/18 进行翻炒

10/18 将胡萝卜翻炒香后,倒入适量水

11/18 胡萝卜成熟后,加入2克盐

12/18 将盐搅拌均匀,倒入西兰花

13/18 将西兰花翻炒入味,即可关火

14/18 先将西兰花盛入盘子一周,再将胡萝卜盛入盘子中间

15/18 洒上一层白糖

16/18 一棵开花的树就可以呈上桌子了~

17/18 清淡健康,甜润可口;静美雅致,如诗如画

18/18 成品图
1、将西兰花煮2分钟,利于成熟
2、炒胡萝卜时,加适量水,更温润香软
3、先把盐搅拌均匀,再倒入西兰花,避免西兰花的树状掉落
4、洒上一层白糖,使一棵开花的树更清甜

