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少油少盐，简单易做
1/3 番茄洗干净切掉顶部分，挖出内瓤
2/3 虾仁，海参切小块，锅烧热放少许油放入取出的番茄瓤翻炒加入虾仁海参烧开放少许盐，取出倒入处理好的番茄盅
3/3 盖上番茄顶盖，上锅蒸五分钟，取出大功告成
海参需要提前泡发，如果觉得麻烦可以不用，只放虾仁
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