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大脚菌番茄牛骨汤,为爱煲汤,为营养健康煲汤,为缘煲汤,为本真美味煲汤。大脚菌番茄牛骨汤,我的第518菜谱,数字特别,意义深厚,同时深受家人喜爱的一道养生汤品。
1/15 准备好食材:大脚菌、番茄、牛骨、姜。
2/15 将8克大脚菌泡于水中,3个小时。
3/15 3个小时后,将大脚菌沥干水,泡的水以备待用。
4/15 锅中倒入适量水,接近汤锅五分之三位置,拍入一块洗净的姜。
5/15 烧水的过程中,将牛骨清洗干净。
6/15 水开后,放入牛骨,用勺子舀出面上的浮泡。
7/15 随即放入大脚菌,小火煮40分钟。
8/15 煮汤的过程中,将番茄削皮切成块。
9/15 40分钟后,将泡大脚菌的水倒入汤锅中。
10/15 汤再次开后,倒入番茄。
11/15 30分钟后,加入12克盐。
12/15 搅拌均匀,5分钟后即可关火。
13/15 盛入碗中。
14/15 大脚菌番茄牛骨汤就制作好了~
15/15 成品图。
1、泡大脚菌的水加入汤锅中,可以使汤更营养鲜美。
2、煮汤的过程中切西红柿,可以节约时间。
3、起锅前加入盐,可减少食物的含钠量。