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每天一道减肥餐:蔬菜沙拉
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每天一道减肥餐:蔬菜沙拉

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4月不*,5月徒伤悲…… 今天给大家带来的是一款超级低卡颜值又高的蔬菜沙拉,搭配不同的蛋白质和酱料,就会有不同的风味,好啦,跟我一起改变饮食结构,一起瘦吧。

作者: 一只青丝呀864
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系西餐
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  • 生菜打底

    1/8 生菜打底

  • 苦菊

    2/8 苦菊

  • 土豆,胡萝卜,紫薯切块蒸熟

    3/8 土豆,胡萝卜,紫薯切块蒸熟

  • 西兰花

    4/8 西兰花

  • 圣女果

    5/8 圣女果

  • 鸡蛋

    6/8 鸡蛋

  • 黑芝麻

    7/8 黑芝麻

  • 椰蓉,完成

    8/8 椰蓉,完成

  • 小贴士

    可以根据自己喜好增减,搭配不同蛋白质和酱料会有不同风味

    作者: 一只青丝呀864

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