补脾安神养生粥的做法_菜谱_香哈网
补脾安神养生粥
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补脾安神养生粥

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作者: 是路阳吖7
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型清淡
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 红豇豆凉水浸泡一宿,洗净。<br/>

    1/9 红豇豆凉水浸泡一宿,洗净。

  • 大枣浸泡片刻,洗净。

    2/9 大枣浸泡片刻,洗净。

  • 锅中放水,放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1),煮至开过冒泡即可。

    3/9 锅中放水,放入大枣、豇豆(大枣和豇豆的比例为2:1),煮至开过冒泡即可。

  • 面粉中加少量水,搅板均匀,成面糊。<br/>

    4/9 面粉中加少量水,搅板均匀,成面糊。

  • 煮好大枣、豇豆捞出,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成糊状。<br/>

    5/9 煮好大枣、豇豆捞出,放入保鲜袋中,用擀面杖擀成糊状。

  • 将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。

    6/9 将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中。

  • 用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。<br/><br/><br/>

    7/9 用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀。


  • 在锅中慢慢调入面糊,搅拌均匀。

    8/9 在锅中慢慢调入面糊,搅拌均匀。

  • 煮至开锅,盛出即可。

    9/9 煮至开锅,盛出即可。

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