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大家都知道面粉中富含蛋白质和糖类,是人们生活中的主要食材,南瓜具有促进生长发育、利尿通便、保护胃黏膜等功效。这两种食材搭配营养翻倍。
1/17 备好伊古道小麦面粉和主要食材
2/17 将伊古道小麦面粉称重,再将其余粉类称重放一起备用
3/17 洗净备好葡萄干和白芝麻
4/17 备一个无油无水的容器装蛋清,将蛋清和蛋黄分离
5/17 蛋清中加入15克糖、柠檬汁,用打蛋器低档打发起小泡
6/17 再启动高档打发至蓬松状态,提起打蛋器有尖尖角不滴落即可,放一旁备用
7/17 蛋黄中加入15克糖、玉米油、清水,拌匀
8/17 再加入南瓜泥,打蛋器启动低档搅打均匀
9/17 用筛子筛入伊古道小麦面粉和其余粉类,拌匀
10/17 拌至面糊顺滑细腻,加入三分之一的蛋白霜,炒菜式慢动作翻拌均匀(这个时候去180度预热烤箱10分钟)
11/17 再加入剩下的蛋白霜同样的方式拌匀,面糊顺滑细腻即可
12/17 均匀的撒入葡萄干,用面糊盖住
13/17 再撒上白芝麻,震动排气
14/17 放入提前预热好的烤箱底层,160度烤45分钟
15/17 时间到,小心烫,马上取出摔在按台上排气,再倒扣在晾网上
16/17 越1小时后,就可以轻松脱模咯
17/17 成品图
烤箱的温度和时间随各烤箱的性质而定,伊古道面粉是我的首选,可以用来做饼也可以做烘培,这就是我喜欢之处。