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辣子过油肉
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辣子过油肉

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橄榄油有延缓衰老、改善消化的功能。 不道简单的辣子过油肉,由于橄榄油的加入而更显清香、美味。

作者: 杰米
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型蚝香
  • 难度级别中级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 辣子拍破切成段。

    1/8 辣子拍破切成段。

  • 炒锅上火不放油,一边翻炒一边按压。

    2/8 炒锅上火不放油,一边翻炒一边按压。

  • 将辣子炒成虎皮状。

    3/8 将辣子炒成虎皮状。

  • 倒入适量橄榄油,搅拌均匀。

    4/8 倒入适量橄榄油,搅拌均匀。

  • 放入提前处理好的过油肉,再放入盐、白糖、蒸鱼豉油、蚝油。

    5/8 放入提前处理好的过油肉,再放入盐、白糖、蒸鱼豉油、蚝油。

  • 翻炒片刻,淋少许陈醋。

    6/8 翻炒片刻,淋少许陈醋。

  • 翻炒均匀即可。

    7/8 翻炒均匀即可。

  • 成品。

    8/8 成品。

  • 小贴士

    1.过油肉口感滑嫩,提前处理可缩短烹饪时间。
    2.辣子拍破,不放油,煸成虎皮色后再淋入橄榄油。,最大保持橄榄油的营养成分。

    作者: 杰米

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