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1/7 葱切段大蒜拍碎洋葱切段青红苹果菠萝切块备用
2/7 放入搅拌机加入番茄酱生抽黑胡椒盐果醋蜂蜜大蒜粉打成泥
3/7 猪排两面用盐和黑胡椒涂抹均匀备用
4/7 果泥倒入一个深烤盘
5/7 放入猪排插入香叶
6/7 让猪排在果泥里烤箱预热180度烤15-20分钟后另外烤盘铺锡纸涂油放上猪排涂点酱汁烤到焦香
7/7 烤蔬菜或煎炒然后摆盘
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15分钟
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