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蟹味菇含有丰富的维生素和氨基酸。可以增强免疫力、*。豆腐富含蛋白质,胡萝*,颜色好看,味道鲜美!营养丰富!

1/11 准备主料。豆腐切小块,海鲜菇洗净。

2/11 胡萝卜切片,香葱切碎。备用。

3/11 猪肉馅加少许盐、白糖、料酒、蚝油、橄榄油。搅拌均匀。备用。

4/11 热锅内加少许橄榄油,加入香葱碎少许炒香。

5/11 加1勺豆瓣酱炒出红油。

6/11 加入胡萝卜,炒1分钟,使维生素充分溶解在油里。

7/11 加2小碗水。

8/11 下入拌好的肉馅。煮3分钟。

9/11 滑入切小块的豆腐和蟹味菇。盖锅盖煮5分钟。加入水淀粉勾芡。

10/11 装盘出锅!洒上香葱碎。

11/11 再来张成品图!
这道菜有海鲜味道,不用加鸡精或味精。肉馅要滑入水中,用铲子打散,不要炒,可以减少糊锅。

