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不爱吃肉的小朋友可以这样吃，简单，易做，有营养！
1/6 虎皮椒对开，去籽，切成两段备用！
2/6 精腩肉用绞肉机搅碎，加上辅料调味备用！
3/6 每片辣椒填上肉，摆好！
4/6 放蒸锅里蒸熟
5/6 再放锅里用油煎，两面都要煎
6/6 出锅，摆盘，完成！
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