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鲢鱼营养丰富,常吃鲢鱼对身体有益
1/10 鲢鱼洗净剁成小块,姜切末。蒜切末。
2/10 青红椒洗净切小棱形备用
3/10 鲢鱼加适量盐,料酒,生姜抓匀,腌渍半小时
4/10 腌渍半小时后,倒入篮里,放阳台一小时,风干些水分。
5/10 油烧热,加姜末蒜末爆香。
6/10 把鱼块码入锅中,小火慢煎。
7/10 一面煎好了,翻过来煎那一面。两面都煎好后,沿锅中放点白醋去腥增香。
8/10 把鱼块拨到边上,把剩下的姜末,蒜末丟进去再次爆香
9/10 青红椒丢进去,用中间的底油炒熟。青红椒炒熟后,加适量五香粉,翻炒至均匀就可以起锅装盘了。
10/10 成品图
鲢鱼块腌渍后,放阳台风干一会,这样煎鱼时就不会散。