清蒸菊花茄的做法_菜谱_香哈网
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清蒸菊花茄
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清蒸菊花茄

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茄子营养丰富,做法大都油炸,夏天吃比较油腻,这道菜蒸制而成,做法简单,最适合夏天吃了。

作者: 乐享营养
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 茄子洗净切成大段

    1/5 茄子洗净切成大段

  • 在茄子的横切面上切成小方块,不要切透

    2/5 在茄子的横切面上切成小方块,不要切透

  • 锅中加入适量水,茄子放入盘中入锅,开锅蒸6分钟即可,关火后闷二分钟,控出水份,整理一下形状,青椒,蒜切末,摆放在花心上。

    3/5 锅中加入适量水,茄子放入盘中入锅,开锅蒸6分钟即可,关火后闷二分钟,控出水份,整理一下形状,青椒,蒜切末,摆放在花心上。

  • 碗中加入少许海鲜酱油,糖,香醋,辣椒油调匀

    4/5 碗中加入少许海鲜酱油,糖,香醋,辣椒油调匀

  • 调好的料汁浇在茄子花上即可

    5/5 调好的料汁浇在茄子花上即可

  • 小贴士

    茄子切小方块别切透,不必蒸太久,海鲜酱油有盐,可不加盐或加入少许盐。

    作者: 乐享营养

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