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营养，美味，老少皆宜
1/4 虾过水切段
2/4 西兰花过水轻煮一下下
3/4 豆腐过水烫，烫过水的豆腐做起来会更入味一些
4/4 大火爆香蒜瓣跟海虾然后放西兰花，翻炒过后放豆腐，放半碗水炖至熟透，只放了盐，但很清淡很好吃哦
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