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入伏了注意防暑降温，早上煮的绿豆杂粮粥，用燃气煮比压力锅快，所以用燃气做的粥。
1/5 绿豆提前用开水泡十分钟，大米，小米，黑米，绿豆，小碴子洗干净。
2/5 锅中加入半锅清水烧至锅边有水泡，放入杂粮。
3/5 沸腾后开锅煮，别溢出来。
4/5 煮熟粥，关火前放入适量冰糖。
5/5 早饭就喝粥吧。
绿豆用开水泡一会易煮烂。
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