川北绿豆粉的做法_菜谱_香哈网
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川北绿豆粉
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川北绿豆粉

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夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增强机体免疫功能。绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而防治冠心病,心绞痛。减少蛋白分解,保护肝肾。

作者: 鑫胜餐饮文化
  • 烹饪时间28分钟
  • 口味类型酸辣
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好绿豆粉加入100克清水调均匀

    1/7 准备好绿豆粉加入100克清水调均匀

  • 放入锅中加入350克水煮开,小火拌均

    2/7 放入锅中加入350克水煮开,小火拌均

  • 自然冷却成块后

    3/7 自然冷却成块后

  • 切成片,改成条

    4/7 切成片,改成条

  • 把调料对好等待浇汁

    5/7 把调料对好等待浇汁

  • 把汁浇在绿豆粉上

    6/7 把汁浇在绿豆粉上

  • 放入香葱即可

    7/7 放入香葱即可

  • 小贴士

    熬制的时候一定要小火慢熬,透明即可

    作者: 鑫胜餐饮文化

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