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鳕鱼肉厚刺少,很适量小孩吃,而且据说多吃鳕鱼还可以健脑。

1/9 鳕鱼从冰箱拿出自然解冻,洗净。

2/9 切吃宽2.5厘米的宽条。

3/9 加入料酒,葱姜蒜,盐,五香粉拌匀。

4/9 鱼肉朝下面,盖上保鲜膜腌制20分钟。

5/9 准备蛋液,万能炸粉。

6/9 先在蛋液里沾一下,再放在炸粉里裹住炸粉,轻轻地拍一下。

7/9 锅中放入花生油,6成热油放入腌制好的鳕鱼。炸至两面金黄即可。

8/9 盛盘。

9/9 成品图。

