2.7万点赞 · 189收藏
独家 · 3.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名26.3万
这种火锅不但有养生的作用,而且很清淡,很鲜!能够很好的保持鱼肉本身的鲜美和滑嫩! 最主要是它易操作,实乃秋冬季膳食首选!
1/7 鱼洗干净,去头去骨,把鱼肉片成小于半厘米的片
2/7 鱼头鱼骨剁成大块
3/7 在鱼肉中加入盐、蜂蜜、蒸鱼油、生抽、黄酒、柠檬汁、味精和辣椒粉、淀粉用手抓匀,腌制二十分钟
4/7 锅中加水,放进当参、枸杞、甘草、怀药等药材,调入适量的盐和味精煮开
5/7 放入鱼头、骨煮开五分钟
6/7 倒进火锅,鱼片随吃随涮
7/7 还可从加青菜、粉条之类
主要是片鱼片的功夫,我不行!片的好的均匀刺少,这也不是一次就能练好的!
鱼要大的才能多肉,小的没的片,大的一个菜用不完,还能做别的!
鱼头、骨下锅后,汤没煮开前,不要搅动,否则会很醒!切记!