




3.0万点赞 · 2241收藏
独家 · 11.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1.8万
你一喝过奶白色的鱼汤吗? 奶汤看起来乳白细腻,喝起来香醇味美,大家都觉得奶汤即美味又营养,非常滋补又不油腻。很多人因为好喝, 做的好的鲫鱼汤就能达到这个要求。分享给大家,你也可以试一试。最好能用野生鲫鱼。

1/16 把买回来的鲫鱼去肚,去鳞,去鳃,去腹内黑皮,洗干净,拿出控水。

2/16 把鱼身两面都打上花刀,用厨房吸水纸,吸干鱼身上的水。

3/16 在鱼身上撒些盐和黄酒,腌一会去腥

4/16 洗好黄豆芽,捞出控水

5/16 切好葱段,葱花、姜片,准备八角和白胡椒粉

6/16 锅中油很热(七八成热)以后,放入鲫鱼,不要急着动它

7/16 煎一会后,晃动炒锅,鱼身能自行离锅时,将鱼翻身煎至金黄

8/16 鱼两面全都煎至金黄后盛出控油

9/16 锅中留少许油,炒香葱段、姜片和八角

10/16 放入洗好的黄豆芽翻炒

11/16 豆芽炒出水分变毒后,倒入烧锅,兑入适量清水(最少要能漫过鱼),大火烧开,煮五分钟

12/16 把煎好的鲫鱼放入,加适量盐烧开

13/16 盖上锅盖,换中小火煮十五分钟

14/16 汤已经变得很浓稠奶白,加入一些胡椒粉去腥

15/16 盛入盆中,撒上葱花即可

16/16 成品图
要注意的有五点
一·鱼腹黑皮要去干净,留着不健康
二·鱼身上的水要吸干才再入油锅。否则油会溅起烫伤身体
三·鱼下锅前油一定要烧热。下锅后不要急于翻身,鱼在锅中能晃动后再翻
四·加入白胡椒能去除很多的鱼腥味。
五·黄豆芽炒焉后,要先煮五分钟

