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1/7 首先把西兰花掰成小块洗净
2/7 把蒜拍成蒜末
3/7 锅中烧水烫一下西兰花…然后捞出
4/7 锅中加油把蒜末倒入锅中炒香
5/7 把西兰花导入锅中翻炒
6/7 加入适量的耗油！一点盐翻炒均匀就可出锅
7/7 好了好香啊
28分钟
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