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改善手脚冰凉，失眠多梦症状。补血养颜。调经安神，增强免疫力。
40分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/10 阿胶在药房买时就直接让她们打成粉啦。放可密封的容器里倒入黄酒浸泡24小时以上。我是第三天才做。其它材料称重。也可以随意抓。放多放少都可以。
2/10 用的大枣，去核切条。小枣也一样要去核子。
3/10 芝麻用不粘锅炒出香味来。。核桃仁也可以炒或烤箱烤一下。（这期间提前准备个厚保鲜膜刷一层油铺放在饭盒里）
4/10 泡好的阿胶倒入不粘炒锅里大火烧开后转小火熬到挂旗，就是呈浓稠状，锅铲提起时成倒挂状，倒入冰糖粉。翻炒二下后倒入红枣核桃仁那些
5/10 大致翻炒匀最后倒黑芝麻。。翻炒均匀后倒入提前铺了厚膜的饭盒里。
6/10 拉丝的效果。一定要趁热放饭盒里
7/10 倒在饭盒里保鲜膜上面，然后将大保鲜膜盖上去，用东西把它擀平或者用拳头擀平。如果做的分量多的话可以把它到在烤盘里面用大的擀面杖把它擀平。
8/10 然后将饭盒盖子盖好放冰箱，放两天以上。再拿出来切块
9/10 自己吃饭盒装起来冰箱储存，每天二块。中老年或女的吃了调理身体效果不错。
10/10 送人的话这样包起来也不错。
1，阿胶一定要买药房的正规阿胶，然后直接打粉。整块的你会觉得很累。买东阿阿胶或华信，福牌都可以的。
2冰糖如果没打成粉就隔袋子稍微敲碎一点，然后熬阿胶时同时放入。
