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喜欢吃肉,但又担心摄入的脂肪过多,而糖醋排骨是不错的选择,平时每星期会做一次。喜欢吃大别山的野生栗子,于是把排骨与栗子组合在了一起,发现超香,被儿子夸赞为人间美味。
1/16 选子排2斤。
2/16 备好各类香料。
3/16 开水锅里焯一遍水。
4/16 清水冲净沥干水分。
5/16 油锅炸至金黄色。
6/16 捞出控干油。
7/16 粟子下油锅稍炸一遍。
8/16 捞出沥干油。
9/16 香料下锅煸炒香。
10/16 倒入炸好的排骨一起翻炒2分钟,洒上料酒盖锅盖焖一分钟(中火)。
11/16 加老抽、醋、冰糖翻炒匀,使其调味与着色。倒入稍稍没过排骨的开火,烧开后调小火。
12/16 炸好的栗子倒入排骨锅里一起烧,烧至七成熟再加适量盐调味。
13/16 捞出各类香料。
14/16 烧至收干汤汁后,洒上生抽、醋、葱花翻炒匀。
15/16 出锅,倒入沙锅,ok!
16/16 再拍一张。
最后还可添一步骤,勾一些薄芡,淋上一匙香油,翻炒匀出锅,菜品会更诱人。但家人不喜欢勾芡的排骨,这一步骤就省略了。这道菜若不放栗子就是糖醋排骨,也好吃哦。