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野生栗子糖醋排骨
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野生栗子糖醋排骨

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喜欢吃肉,但又担心摄入的脂肪过多,而糖醋排骨是不错的选择,平时每星期会做一次。喜欢吃大别山的野生栗子,于是把排骨与栗子组合在了一起,发现超香,被儿子夸赞为人间美味。

作者: 弓削秀信HK1W
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系淮扬菜
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  • 选子排2斤。

    1/16 选子排2斤。

  • 备好各类香料。

    2/16 备好各类香料。

  • 开水锅里焯一遍水。

    3/16 开水锅里焯一遍水。

  • 清水冲净沥干水分。

    4/16 清水冲净沥干水分。

  • 油锅炸至金黄色。

    5/16 油锅炸至金黄色。

  • 捞出控干油。

    6/16 捞出控干油。

  • 粟子下油锅稍炸一遍。

    7/16 粟子下油锅稍炸一遍。

  • 捞出沥干油。

    8/16 捞出沥干油。

  • 香料下锅煸炒香。

    9/16 香料下锅煸炒香。

  • 倒入炸好的排骨一起翻炒2分钟,洒上料酒盖锅盖焖一分钟(中火)。

    10/16 倒入炸好的排骨一起翻炒2分钟,洒上料酒盖锅盖焖一分钟(中火)。

  • 加老抽、醋、冰糖翻炒匀,使其调味与着色。倒入稍稍没过排骨的开火,烧开后调小火。

    11/16 加老抽、醋、冰糖翻炒匀,使其调味与着色。倒入稍稍没过排骨的开火,烧开后调小火。

  • 炸好的栗子倒入排骨锅里一起烧,烧至七成熟再加适量盐调味。

    12/16 炸好的栗子倒入排骨锅里一起烧,烧至七成熟再加适量盐调味。

  • 捞出各类香料。

    13/16 捞出各类香料。

  • 烧至收干汤汁后,洒上生抽、醋、葱花翻炒匀。

    14/16 烧至收干汤汁后,洒上生抽、醋、葱花翻炒匀。

  • 出锅,倒入沙锅,ok!

    15/16 出锅,倒入沙锅,ok!

  • 再拍一张。

    16/16 再拍一张。

  • 小贴士

    最后还可添一步骤,勾一些薄芡,淋上一匙香油,翻炒匀出锅,菜品会更诱人。但家人不喜欢勾芡的排骨,这一步骤就省略了。这道菜若不放栗子就是糖醋排骨,也好吃哦。

    作者: 弓削秀信HK1W

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