蜜糖菠萝配燕麦粥

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  1/12 准备好食材

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  2/12 将冰糖，白砂糖，干玫瑰花，蜂蜜，用开水浸泡一分钟

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  3/12 煮开

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  4/12 放入菠萝，搅拌均匀

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  5/12 小火炖一会儿后撒入黑芝麻，关火，放40分钟

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  6/12 在半碗白开水中加入燕麦和黑芝麻，放入冰柜冷冻半小时

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  7/12 时间大约过去25分钟，开水把燕麦片，泡成燕麦粥，一直保持温度

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  8/12 取出冰块，把菠萝稍微加热至不烫手

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  9/12 装盘，把冰块放在菠萝上，配上燕麦粥

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  10/12 在可以吃了

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  11/12 成品图

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  12/12 效果图

小贴士

干玫瑰花不要放的太少，这样菠萝就没有玫瑰花的清香了，这道菜适合在寒冬里，燕麦粥养胃，菠萝火气大，加冰块，把菠萝的甜味体现出来，甜食就适合在冬天吃，甜甜的暖暖的，舒服

作者: 若園千穂I5dW

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