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天气越来越热,吃点拌苦菊,清凉爽口,还能降脂*哦。
1/11 准备食材,把苦菊洗净。
2/11 把苦菊切成均匀小段,放入盆中。
3/11 准备适量甜面酱,把葱切成葱花。
4/11 锅内放少许食用油,放入甜面酱、葱花,翻炒。
5/11 放入适量香油、十三香,炒匀。
6/11 盛入碗中。
7/11 往苦菊中倒入适量甜面酱。
8/11 搅拌均匀。
9/11 把菜盛入盘中。
10/11 摆拍。
11/11 再摆拍。
1、随时拌随时吃,拌好的苦菊不要放置太久,以免影响口感和色泽。