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它是美食圈里的萌宝宝,又甜又美味
娃娃菜,又名微型“大白菜”,从日本引进致中国,口感清脆、微甜。很多人会觉得整天没精神,在排除了熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。
蚝油娃娃菜
娃娃菜也就是一种微型大白菜,味道甘甜而且营养价值非常丰富,富含多种营养元素,是一种对人体很有益的食物。娃娃菜比起一般的白菜来说,味道要更加甘甜一些。而且娃娃菜的营养价值,相对于普通白菜来说也更加丰富。娃娃菜中的热量非常低,是一种低热量的食物,但是里面富含各种维生素以及钙质,可以补充人体的能量。是一种低热量大能量的食物,而且娃娃菜中富含水分,可以起到利尿的作用,对于中老年人群或者那些小便不利的患者,可以起到利尿的作用,是一种非常好的蔬菜。我今天就用最简单的方法做一道蚝油娃娃菜。
悍匪夫人
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8943赞
娃娃菜不止有上汤一种做法,搭配玉米也很赞
玉米香甜绵糯,娃娃菜营养丰富,玉米烩娃娃菜,也是家常菜中鲜嫩可口的。
一TJT
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4370赞
娃娃菜海鲜豆腐汤
三棵娃娃菜,其中一棵已经炒了。这两棵不炒就做个汤吧!买块豆腐,加上冰箱里剩下的虾。得,晚饭就是它了!
厨色生香
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1102赞
剁椒娃娃菜
喜欢这种微辣的菜品 很是下饭的 少油少盐 清淡不油腻 爽口清甜
F姐_tXLc
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2230赞
金汤娃娃菜
所谓金汤娃娃菜中的金汤就是用南瓜泥和高汤煮熟娃娃菜。娃娃菜的药用价值也很高,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
辛墨墨的小食光
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9346赞
砂锅娃娃菜
茹絮的美食生活
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1239赞
蟹味菇娃娃菜
在饭店吃过这道菜,觉得这个搭配不错。所以回家自己也做了一盘。我又加了一些木耳,觉得更有营养了!
厨色生香
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958赞
蒜蓉粉丝娃娃菜
娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高,白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。 养胃、利尿等等功效,所以要经常吃白菜,娃娃菜口感好,炒着吃也不错,这道蒜蓉粉丝娃娃菜,加炒香的金黄色大蒜味道特别的香好吃。
紫陌_红尘
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5840赞
蛤蜊汤
蛤蜊清热解暑,夏季比较好的一道汤。
味语
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3709赞
上汤娃娃菜
上汤娃娃菜,是一道家庭餐桌上的家常菜,老少皆宜,味美鲜浓。
虫工
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2903赞
最喜欢在吃肉的时候凉拌个娃娃菜,因为超解腻啊
凉拌娃娃菜脆爽可口,喜欢的友友可以试试哦。
我只是进来看看-妞妞-
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10297赞
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