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菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。
1/8 菠菜清水洗净。
2/8 菠菜热水抄一下。
3/8 焯水后的菠菜攥干,加入适量生抽。
4/8 麻酱用温水瀣一下加入盐。
5/8 粉丝温水泡发。
6/8 将麻酱液,粉丝,放入菠菜中一起拌匀。
7/8 近距离高清图1张。
8/8 成品图感谢观赏。
麻酱加水不要一次性加太多,要一点一点加。