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鸡肉，西兰花，胡萝卜，米饭，营养尽在其中！
25分钟
家常味
中级
其他
其他
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1/8 鸡腿去骨用少量料酒，葱丝，生抽腌制二十分钟。
2/8 胡萝卜切块备用
3/8 腌制。
4/8 腌制好，锅内放食用油（两勺）。油热了小火慢慢煎炸，鸡肉要熟透。
5/8 鸡肉九分熟下入胡萝卜丁。
6/8 此时调好照烧汁，生抽，蜂蜜，蚝油，料酒按2：2：1：1调制，搅拌均匀。
7/8 取出鸡腿肉，切块，再放入汤汁内，熬到粘稠，出锅。
8/8 加点焯熟的西兰花，米饭与鸡腿都散发着诱人的香味！
鸡腿切块后回到汤汁里，会让鸡腿肉更入味。
