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鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效
32分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/8 把鱼洗净装盘子里
2/8 葱姜辣椒切好备用
3/8 把葱姜辣椒分别披在鱼身上
4/8 锅中入水
5/8 大火烧至水开，把鱼放入锅中开始大火蒸
6/8 盖上锅盖蒸20分钟
7/8 另起一口锅，锅中依次放入适量的香油，味极鲜酱油，胡椒，大火烧开
8/8 把酱料浇在鱼身上就完成了
友友们吃鱼的时候要小心鱼刺哦
