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干贝：常食有助于降血压，降胆固醇，补益健身。并还有抗癌软化血管，防止动脉硬化等功效。 山药豆：含有维生素A，维生素C，维生素E，维生素B1，维生素B2，以及胡萝卜等，能有效提高人体的免广疫为，达到降低血糖等食疗功效。
24分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/6 山药豆清洗好
2/6 干贝清洗好
3/6 把清洗好干贝，山药豆放入炖锅
4/6 炖2小时就可以了
5/6 这是炖好的
6/6 山药豆是长在药药枝条上的豆。
山药豆炒炖都可以
