9.4万点赞 · 2955收藏
2.2万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名30.5万
干贝:常食有助于降血压,降胆固醇,补益健身。并还有抗癌软化血管,防止动脉硬化等功效。 山药豆:含有维生素A,维生素C,维生素E,维生素B1,维生素B2,以及胡萝卜等,能有效提高人体的免广疫为,达到降低血糖等食疗功效。
1/6 山药豆清洗好
2/6 干贝清洗好
3/6 把清洗好干贝,山药豆放入炖锅
4/6 炖2小时就可以了
5/6 这是炖好的
6/6 山药豆是长在药药枝条上的豆。
山药豆炒炖都可以